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断ち切れ~ [日頃]

こんにちわっ


カテゴリーが ごちゃごちゃに なってきてる・・・


良いお天気でした~  (^◇^)



ウォーキングもしてきました~



その前に 


少し 揉んでやろうか!



で~~女性に 投げかけたら 昨今は~ セクハラになりそうなぁ~


お言葉ですが~



  うさこが~~接骨院で~揉まれてきたんですが~(--〆)

えへへへへっ


肩コリコリ・・・・痛い・・・


お腰と 肩コリと・・・・・お年頃肩痛


この 負の 連鎖を なんとかぁ~断ち切りた~い!





イッシン!  で~



肩甲骨 動かしたりして~肩甲骨 はがしやら~運動?してますが・・

効果はすぐ 出る訳ないよねっ・・・とりあえず

昼間は身体 動かして 夜は ストレッチしてる 

筋肉緊張しまくりの 日々ですっ



で~ウォーキング 再開~


ジムも 行ってるけどぉ・・・(゜-゜)




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柿の木の下の光景~


誰か 持って行こうとしたのかぁ


お片づけしてたのかなぁ~不明






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舗道は 台風のせいだねぇ

無駄に 落ち葉三昧~





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深そうに見える 公園内の緑地  結構 浅かったりして・・・




25分 大手を 振って 思いっきり 歩いて来た  (^◇^)





暑いくらい~良いお天気~だった  汗かいたぜっ~


このまま~春にな~れ  だねっ気持ちとしたら・・あはあっはっは




冬 抜きということで・・・ (-。-)y-゜゜゜




ころん~くん~



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ちょい イカ耳してる~




うううっ  肩コリ ヤバイ・・・(゜-゜)





ありがとうございました~ん~又ねっ





うさこ~~(^◇^)







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バランス良く~色々ネタ [日頃]




こんにちわん~


うさこです~(^◇^)


時間が不定期なってしまった・・よっ


許してねっ~~(*^^)v



そらさまのとこで~バランスボールの写真見てから


購入してみた~ 

長女が来た時 膨らましてもらって~使い方 直に教わった~


長女は インストラクターだからねっ   (*^^)v


毎日 体重 朝 晩 と 測っている


知らなかったんだけど~朝起きて 測ると 体重てぇ  


減っているんだねぇ 夜より


基礎代謝が 一生懸命 カロリー消費してる?


で~順調に~落ちてる~バランスボールでは 体重は 減らないと

ネットには 書いてあったけど なんかぁ~変化は ありみたい~



嬉しいなぁ~


そんな うさこです  (^◇^)



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雨が 降って来て~露だらけの 薔薇  スマホ だけどそれなりだねぇ




そうそう~SNS  で 面白い写真見つけた~



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止まれ だらけ~ホンマもんなのかぁ~加工してるのかぁ


わからないけど~これじゃあ~走れないじゃんねぇ~~(--〆)


こんなとこありなんかぁ~




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まおくん~




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やはり~猫だねぇ~





当たり前かぁ~~~きゃはっははぁっはあっはは~~~






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どんぐりころころ~ [日頃]



お久しぶりの~


こんにちわっ~  (^◇^)



サイドミラーのウィンカーのプラスチック欠けていた


ので お取り換えの為~車屋さんへ~



ぶつけたのかぁ~

ぶつけられたのかぁ~


定かでない・・・・・欠けたまんま~てぇ


気持ち悪いもん~~ねっ



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こんなの出る季節なんだねぇ~




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気がついた~?

かぼちゃから  段々~出てくる~



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横着して~テーブル越しに~撮った~




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何か置いてあったねっ


ラーメン  だった~


ラーメン祭り?  かなぁ


ハロウィンは オレンジが メインカラーだよねぇ~





てんてんさまの ブログで~納車式見た~


セレモニーだよねぇ~凄い~


  と 思ったよっ~






お庭には~


どんぐり~



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クヌギ  



木も デカクなって来た~


少し バッサリ 切らないと 裏の


公民館の オジさんに 何か言われそうだから~


切らないと・・・・・



牛くんに~頑張ってもらおう~~~



木陰作りたい~気持ちで~どんぐり蒔いたんだけどっ



どんぐり~強い~~わっ  (*^^)v


森にしたろうかぁ~~~




トトロ くるやも~~



   お気軽なことを・・・・言ってます・・  (^_^;)



キャハッハハッハ~






うさこ~









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浮気して下さいよ~ [日頃]

こんにちわん~~


ジム通いだして~ 三ヶ月 経ったけど~


何だったかぁ~書く メニュー 表が メイン 棚から~横へ 移動されちまった~



トレーナーいわく~~  


  ベテラン  てぇ ことで~~  


        だって~



  その他 大勢の 中に入ってしまい~取り出す時


        大変そうになりましたわっ (-"-)


   (  自分の名前探す時に )





ゲゲゲッゲゲゲェ~~



  ガソリンが~~


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ここまで~減るまで給油 しないのは あまりない


いつもの スタンド 行ったら~


オイル交換~~お安いよ~チラシくれたから


要らない~~~


てぇ   言ったら~~


たまには~~浮気して下さいよ~~~


全然違うから~~~



てぇ~誘われた・・・・・・・・お値段 安いてぇ 意味で~


車検の際 次回の車検までの オイル交換代 払ったらから~ ( 3回分 )


暫くの 浮気は~ないのだぁ~  


悪いねっ お兄ちゃん の お誘いには~乗れないわっ 



    (-_-)/~~~ピシー!ピシー!



笑顔は ただ だから~満面の笑み だった・・


セルフなのに~熱心だねぇ~と 思ったっ






もう少し お若い~お兄ちゃんなら~考えたかもっ



                ~~~ゲラゲラ~~(^◇^)





うさこ~~





   
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貞子 ♪  [日頃]


こんにちわん~


   前記事の黒い 塊は 見かけて 無いので 一安心のうさこです  (^◇^)



  なんだったのか 今だ 不明です。  (-_-)/~~~ピシー!ピシー!





先日 携帯の 機種変しまして~


カバー 注文したけど  連休明けになりそう・・・・・手あかで~ベタベタなんですけどっ

  (-"-)


  ギトギト・・・・・・・・・・・・・・・(T_T)


掛け放題 に してるけど  発信履歴 なんてぇ



通販の化粧品  今回 お休みします 次回から 送って下さい


電話とか


不在通知に 対して  再配達の 電話  だけ~~~~~



掛け放題  なんてぇ  要らんなぁ~~の 心境なんですが~


千円しか 違わない・・・・


料金・・・・



着信が 多いんだ


この頃は ラインも  あまりしてないし


メールも  あまりない・・・




  な  んて~~孤独な~~うさこなんだぁ~~~



でもねっ  公衆電話てぇ  見かけないよねぇ


探すのが大変!!!



家電は あるけど 外出したら 不便だから



持ってるてぇ感じ



週一 で 長電話してくる ヤツ おるけど



掛け放題は 要らないぽっい・・・・なぁと


    思い始めた  うさこです・・・





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  貞子・・・・・きゃあああああ~~~



美容室で  アイロンで  ストレートにして もらった だけだよ~~~~(^◇^)







うさこ~~~♡~





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お腰とお鼻は繋がってる? [日頃]


こんにちわん~



季節が 台風近付いているせいか 気温が 下がってます


そんな 時 鼻が 垂れてしまいました・・・・熱らしいお熱は ありませんが


鼻風邪独特の 体の変調が ありまして・・・


黄色い ベンザ 飲んだら 心なしか お腰痛が 夜和らいだのは 気のせいかしら ?


鼻水のお薬で お腰が 治まる?

治っては いないけど・・・・


お腰が なんとなく 痛みが 軽減してるのは 確かです


お鼻と お腰は 繋がってる?


キャハッハハハハ~




みなさんも 風邪には 注意~~




コスモスさん~~




蕾らしきもの 発見!!


こんな 小さいのに  もう!  咲いちゃうの?



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グーンと 伸びないやつだったのかぁ~



急いで買ったから  そこら辺良く 与り 知らぬ・・・・




知らぬが  花~~~ 鼻?



花繋がり  かぁ~~~






ダジャレて  いる  時です~~~ヽ(^o^)丿





何色だったけなぁ~~~




咲くの 楽しみ~~このまま行けば  咲く筈~~~~





では~~~咲いたらねっ~~






うさこ~♡~



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夏の思い出 きらり~ [日頃]


こんにちわん~




お盆ですねっ




キャメロン帰って 長女が 帰ってしまって~つまらないねぇ  淋しい・・・ 限り 





        可愛い娘は近間に

                                  



           いて いつも顔をみていたい~もんだぁ





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夏の思い出~だねぇ






みんなの思い出も 沢山~出来ます~よ~に~







         うさこ~  ♡~♡~



タグ:チワワ
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苦手なヤツ [日頃]


こんちわっ~


ジムから出てきたら~風が 涼しく感じたねっ



10日後には 2回目の測定だぁ~


  期待は してないそんな簡単に 成果が


上がるとは 思ってないからっ  (-。-)y-゜゜゜


二か月 経とうとしているけど~緩いから~頑張ります~





アハッハッハ~~~




で~ねっ



この季節 パプリカが お薦めだぁ~



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ベールをかぶった~パプリカ~~パプちゃん~



ビタミン C  


カリウム  


ビタミン E   が  豊富なんだよっ


  3 分の 1  食べれば  十分 1日摂取量が 摂れちゃう 


 ビタミンちゃん




若返り  ビタミン C


カリウムは 余分な 水分を 追い出してくれる

浮腫まないよ


余分な コレステロールも 取り除いてくれて


赤のパプリカちゃんは 優秀だねっ



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シミ そばかす防ぎ ルテイン が 肌の老化を防ぐ


黄色も 優秀~



オレンジ 店頭に 無かったんだぁ~


写真なし・・・・・


免疫力 向上 若返りビタミン



3種類とも いずれも~~豊富なんだてぇ



赤~黄色~オレンジ  


取り添えて 食べちゃいましょう~~~ねっ




  実は・・・・・・・・・



うさこは~ もともとピーマン苦手でねっ

体に良いから~~~無理して 食べていたけど


パプリカちゃんに~~変更~~~~まぁまぁ~食べれるから・・・



そうは~言っても~パプリカちゃんも 食感苦手なんだけど  ・・・・・・・



体に良いから~と思って 食べてます~~~~(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


う~ん この味・・・・苦手・・・・不味い・・・不味い・・・・・


思いながら・・・・食べてるのっ (-"-)




きゃはっははははあっは~~





そんなもんさっ~~~~



体に 優しいんだもん 噛みごたえ 騙し 騙し・・・・・・くん飲んで ないよ・・・・(T_T)


噛んでるよっ・・・・テヘヘッヘヘ・・・(T_T)  


  涙 流してないよぉ~~~~(T_T)







うさこ~




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楽しいお買いもの [日頃]




前記事  ② の前に~~






先週の

  月曜に パイレーツ オブ カリビアン 観て来た


ついでに モール街で (なんかぁ都会ポッイ言い方 )  買物して来たんだぁ



レースが気に入って 手持ちの黒のタンクトップで

合わせてみたけど なんかぁエロいな・・・・・・・・・・・・・(゜-゜)

売り場のおねえさんの雰囲気とは 違うぜ・・・・・健全さに・・・・・欠けてぇないかぁ

おねえさんは 身が 薄くて 壁に掛けてあるように 


そんな~スタイルで着こなしてた~



 補導されて 連行されちまわないかぁ

心配だぁ・・・・・


肉厚 うさこが 着るとぉ~


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18歳未満 禁  てことで~~~~~きゃははっはは~ (^◇^)

 ( R-18  観賞禁止 )






でした~~



ありがとうございましたん~



うさこ~~~☆彡~











   
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焼き肉肉~憎~ [日頃]


前記事にコメント ご訪問ありがとうございました~~ (^◇^)


きゃははっはっは~でしたねっ   ヽ(^o^)丿





東京~
ひょうなんかぁ 降った映像見た~車ベコベコ 映像も観た


頭ベコベコにならなかったか  心配~




うさこのとこは 暑い~





そこで~  

ころんくん  ( ラグドール )


   も サマーカットするべき バリカン届いたんだぁ


まず シャンプーせねば・・・・  (-_-;)


やれやれ~ 腰が痛いくなるなぁ・・・・




キャメロンくん


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キャメロンくん~ サマーカットの 途中なんだってぇ



そうそう~20日は ころんくん  12歳のお誕生日  



キャメロンくんと まおくんは 21日   (  だった筈・・・22日 だったかなぁ・・・)


同じ日  ~~~~~ 13歳になるよっ




来月遊びに来ます~~~~~長女と婿とキャメロンが



      あっ うさこが キャメロンのお世話するんだった・・・(--〆)



牛くんも いるからねぇ~~~大丈夫~~~(^◇^)






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ツボカルビ




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ウーロンだよっ


近間にいない お友達は ノンアルになるねぇ~~~だってぇうさこが飲まないのに


自分だけ飲むのは 失礼やろっ~


あえて お友達は 遠慮してくれた  ( 遠慮したんだぁと得意満面 )


焼肉食べた気がしなかったねっ




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焼肉には~~ビールだよっ~


日本酒だよっ!!!!!!



飲みたいのに~~飲めないのは・・・つまらん


  で~うさこが   ドライバーだよっ  (--〆)




なんかぁ不満残った~


          焼肉食べたい!に 付き合った うさこでした~



飲むこと出来ない 焼肉は 付き合うもんじゃあないねぇ~~(ーー゛)





ありがとうございました~~




☆彡~☆彡~~☆彡~~~☆彡~~♡~




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