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痛いの [カラダ ダカラ]

こんにちわっ~


ようやく 晴れ太陽が顔見せてくれて

   晴れ!

のお天気!


腕が筋肉痛・・・下腕? (笑) の所が 痛い~


昨日のか 前日のかぁ わからない・・・年取ると 筋肉痛は 遅れくるてぇ


言うからねっ~ 昨日のだぁ~と 思いたい! (^^)/


お腰の筋肉痛も~上体を 後ろに 伸ばして~3秒 戻す これを 10回

やってみてる お尻の筋肉もストレッチ

効果は 1か月後らしいっ

腰が痛いと何気にやっている 動作ですよねっ (^^)/

毎日 ストレッチを 欠かさず するしかないみたい (-_-メ)

毎日 ロキソニン お腰痛の為

ボルタレンは 強すぎて 胸が苦しくなる 呼吸困難 アナフィラキシーの症状が出た


薬害になると 強い薬は ヤバい・・・・もう飲めなくなるじゃんねぇ

程よく ロキソニンを使う

母も強い薬 ピリン系にアレルギーあるから うさこも同じ体質みたい

薬は~婦人科でもらってる


無くなったら~内科でもらうかなぁ ( `ー´)ノ


除雪隊引き連れて 除雪にあたってくれた人と ご飯 3時近くに

食べに 行った~時の写真


kako-t607JYfN6r1GV8lt.jpg



これは 小さな セットだよっ ラーメンがミニ 唐揚げの量は 変わらない感じ



お約束の なるとちゃん



kako-DcKrJJ5gep2FQMFO.jpg


なんでやろ~8番

美味くも 不味くもなく 食べられる~てぇとこかなぁ


除雪隊の要求でした~このあと  この隊員は~熱出して 風邪になった~ 汗かいたのに そのまんまにしていた為 ですっ (-"-)




あらら~~~っ



kako-AdAFN2sgTThzGEQt.png



朝はフレグラにしている 飽きてきたのでさっ


これを プラスしてみた そのなまんまでは 水分ないと


ぶっぶっ~溺れそうになる 窒息しそうてぇこと



kako-sh9RZO2T4Dzx4S8x.jpg



ころん~

まお達は 2階が暖かいので いつも 朝起きたら

トイレもご飯も 食べず速攻で~やってきてしまう




嬉しいけどっ
邪魔~~~きゃはははっははは~



気づいたこと  北陸電力は 室内温度の推奨は 20度 と

言っているが~ 8番らーめんは  28度になっていた

正直 暑かった!


うさこのダイニングは 24度 確かに 薄着だと 寒いけど

晴れ日は 十分である 意識の違い 原発問題もあるから

企業努力も 少し目減りしてきたようだっ

一時あんなに 節電!!!てぇ 省エネてぇ やかましい雰囲気は~何処へ

行ってしまったのやらっ・・・・・・と 感じたっ (-_-メ)



余談でした



ありがとうごいました~





うさこでした~


   (^^)/



nice!(47)  コメント(17) 
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コメント 17

コメントの受付は締め切りました
tanukyan

お薬すきなんですね?私の妻もそうなんです。
by tanukyan (2018-02-09 14:27) 

そら

仙腸関節ってご存知ですか??
腰痛で悩んでいる方の多くが、この仙腸関節の痛みだそうです
私が通っているペインクリニックの先生は仙腸関節の専門医
注射を数回打つだけですっかり腰痛が良くなるそうです!
注射の痛みもそれほどないみたいです、ただ残念ながら専門医の数が
少がないんですよねぇ・・・
一応情報ということで!
うちの室内は25度設定、コタツなし、エアコンのみ、電気代高いです(^^;

by そら (2018-02-09 16:06) 

Take-Zee

こんにちは!
なると巻きは”のの字”ですよねぇ。

by Take-Zee (2018-02-09 16:39) 

Rifle

痛いのはツライですねー。
拙者も最近背中の下の方が痛む時があって、そういう時は20年近く前に買ったアルティメットストレッチャーの上に寝転んでます。
by Rifle (2018-02-09 17:32) 

riverwalk

8番らーめんの8は国道8号の8らしいです。
調べました(^^;
https://ja.wikipedia.org/wiki/8番らーめん
可愛いのでころんさんのファンになりました(^^)
by riverwalk (2018-02-09 18:37) 

ma2ma2

雪かきで筋肉痛ですね!
筋肉痛は結構痛いので辛いですね(^^)
by ma2ma2 (2018-02-09 19:30) 

みうさぎ

tanukyanさま~
ご訪問ありがとうございます
薬はなんだかんだぁ言って
お医者さんの飲んでいます20年間になりますかねぇ
縁切りたいですよっ
特に鎮痛剤はいらなくなりたいですっ(/_;)


そら さま~
7年前に腰の真ん中骨盤てぇいうのかなぁ
動かないはずの骨がずれて腰が真っすぐならなくなり
歩くのも亀でした でもいつの間にか治ってしまいました~
専門医いる地区が羨ましいですっ
ありがとう~(^^)/
電気代年末飛び跳ねたので少しけちってます
こたつ良いな~~~(^^)/


Take-Zee さま~
これは 8なんですよっ
8番らーめんのロゴなんですっ
なんでやろう~又行きたいくなるラーメン屋さんですっ
(^_-)-☆



Rifleさま~
えええっなにそれ~~~と飛びついてしまいます
痛い痛い~の~飛んでいけ~~~の状態ですっ(^^)/


riverwalkさま~
富山には結構多いのですが~金沢が発祥の地らしいですねっ
ありがとう~(^^)/
そんな美味しくもないんですよっ
お店の作る人によっても濃い薄いが
なぜかあります~チャーハンが好きですよっ
ころん最近よく懐いてきて~猫にやっとなりましたっ(笑)



ma2ma2さま~
一日過ごしたけどぉ~まだ痛いのですっ
ふくらはぎも痛い(-_-メ)…



by みうさぎ (2018-02-09 22:38) 

ぽちの輔

私も腰が痛いときはロキソニンのお世話になってます^^
by ぽちの輔 (2018-02-10 07:25) 

みうさぎ

ぽちの輔さまー
ロキソニンは歯痛い時使うと
4時間で切れることが
ありましたんーなるたけ飲まないでいたいよね
お薬は飲まない改善目指していきますよ
(^-^)v
by みうさぎ (2018-02-10 07:32) 

kazu-kun2626

雪かきお疲れ~
大変だ
我が家は23℃設定で今23.1℃
ちょ~どいいですよ。
by kazu-kun2626 (2018-02-10 07:39) 

poko

筋肉痛、遅れて来ますよね~。
3日後くらいに来てビックリした事ありますよ~(--;
by poko (2018-02-10 09:46) 

DON

唐揚げ いいなぁ 大好き(^^ゞ
by DON (2018-02-10 10:13) 

tanukyan

ご訪問とNice有難うございます。妻は長いこと、うつ病通院してます。
なので、他の薬は極力飲まないようにしています。飲み合わせが怖いので!
by tanukyan (2018-02-10 10:23) 

kuwachan

筋肉痛、最近翌日に来るとホッとする自分がいます(笑)
by kuwachan (2018-02-10 20:21) 

みうさぎ

kazu-kun2626 さま~
今日も暖かい一日になりました
案外23度でも行けるよねっ(^^)/
室温は17度ですが~寒くないですっ


poko さま~
年齢重ねると遅れてくるてぇ
言うから~3日後はヤバいですよっ
キット 筋肉寝てたんだよっ(^_-)-☆



DON さま~
最近よく又食べるようになりました~(^_-)-☆
美味しいよねっ
中華屋さんのが一番なんですが~



tanukyan さま~
うつ病の薬も大分改善されてきてる
ようですねっ
副作用が付きまとうお薬ですから
患者さんみてると
鬱から抜けだせない~お薬スパイラルに
ハマっているんだろうなぁ~と思います
減薬してくれるお医者さんにかかると
良いんですよっ



kuwachan さま~
うふふふっうさこも同じです
夕方に筋肉痛になると
若い!!!と叫びます
キャッはっは~(^^)/



by みうさぎ (2018-02-10 22:43) 

ニッキー

ロキソニン、うちのかみさんが風邪ひいてるのに
どうしても3日間は休めないからと、
ロキソニン飲んで仕事して・・・効きすぎたのか胃をやられました(*_*)
効く(効きすぎる)薬はちょっと怖いですよねぇ(ー ー;)
by ニッキー (2018-02-11 00:06) 

みうさぎ

ニッキー さま~
強いお薬は胃薬と一緒に処方されますが
出してくれなかった時は
コップ1杯のお水で飲んだ方がいいですよっ
怖いですよっ(/_;)


by みうさぎ (2018-02-13 13:31)